Книги о саморазвитии я читаю регулярно, для пользы и удовольствия. Однако редкие книги люблю перечитывать целиком. И сегодня речь как раз о такой книге... Речь о книге "Искусство возможности. Как сыграть свою лучшую партию в карьере и жизни"
Знакомство с книгой состоялось на одном из семинаров Елены Маркушиной, где она была презентована как весьма полезная к прочтению по вопросам личностной трансформации. Тогда купить ее не удалось - тираж был распродан (!) В сети нашел электронный вариант, однако он был практически не пригоден для чтения. Дело в том, что книга просто требует проработки - заметок на полях, стикеров и составления summap
Чем интересна книга? Тем, что это книга не столько о самосовершенствовании, сколько о путешествии во Вселенную Возможности. Точнее - о приглашении к этому путешествию. Глава за главой, авторы ведут нас показывая различные направления в этой вселенной и давая задания, чтобы мы могли заглянуть в этот дивный новый мир...
Все это придумано, Человек как вклад, Реальность есть реальность, Стань шахматной доской - это название только некоторых глав
Книга очень ...[возможно, что не совсем точно подберу слова] мягкая и интеллигентная. Тут совсем нет инструкций по принципу "бери и делай", а есть уроки, задания в которых предлагаются в виде вопросов. И чем больше ты погружаешься в исследования этих вопросов, чем большими вопросами ты начинаешь задаваться сам
Реальность есть реальность
Реальность есть реальность - один из самых действенных уроков книги. Урок принесший мне наибольшую практическую ценность. Упражнение этого урока посвящено умению ладить с реальным положением дел и суть его сосредоточена в следующем утверждении: участие в происходящих событиях без сопротивления собственной реакции на эти события, независимо от ее интенсивности. Данное упражнение учит различать (и разграничивать) наши предположения, чувства и факты из настоящего и прошлого.
Однако, у каждой медали есть две стороны. С одной стороны – практическая полезность. А с другой стороны - это упражнение оказалось для меня еще и самым сложным в реализации. Вся сложность этого упражнения в том, что такое разграничение довольно непростое занятие. Особенно, когда делаю это не в какой-то одной уникальной ситуации, когда я еще могу отследить каждый шаг, а делать это постоянно повторяющихся ситуациях - в общении с женой и сыном, в переговорах с клиентом, при проведении семинаров, при подведении итогов и планировании... Т.е в любых ситуациях, когда мне сложно отделить мысли и чувства о событиях от самих событий.
Важность этого упражнения еще и в том, что оно позволяет распознать и работать с двумя аспектами нашей сущности - Вычисляющим Я и Центральным Я (Вычисляющее Я связано с миром дефицита и измерений, а Центральное Я связано с вселенной возможности - это если очень кратко). Модель, позволяющая сделать это довольно проста - это всего лишь наши привычки говорить либо по нисходящей спирали, либо беседовать на языке возможности.
Чтобы воспринимать реальность как реальность, нам самим необходимо развиваться. Мы начинаем с того, что есть, а не с того, что должно быть; мы сталкиваемся с противоречиями, болезненными чувствами, опасениями, грезами и — без бегства, без осуждения или попыток наказания — мы учимся парить, подобно зоркому соколу, и охватывать своим взглядом весь ландшафт. Упражнение по распознаванию реального положения дел позволяет нам совершить посадку там, где обитает искренность, где "правда" готовит нас к тому, чтобы мы сделали следующий шаг. Там, где открываются небеса
Книга как приглашение
Один из авторов книги, Бенджамин Зандер, дирижер Бостонского филармонического оркестра. А потому в книге очень много историй связанных с музыкой. Пожалуй именно этот факт придает книге ту внутреннюю красоту, которая заставляет меня вновь и вновь возвращаться к ней...
Книга приглашает к игре, постоянно вовлекая в нее.
Игре под названием исследование Вселенной Возможности.
И это очень увлекательная игра!
Содержание этой изысканной игры состоит в непрерывной интеграции. Одна за другой на доске возникают все те "фигуры", которым вы сопротивляетесь. Ощущая себя шахматной доской, предоставьте пространство любому ходу — захвату коня и потере собственного слона, отличному собственному вождению и дорожно-транспортному происшествию, своему печальному детству и обстоятельствам жизни родителей, собственным потребностям и всему тому, в чем отказывают себе другие. Почему? Потому что это — реальность как реальность.
В завершении, одна из моих любимых цитат, которая выражает главную идею книги
Все придумано, и это означает, что все на свете — это истории, рассказанные вами. Помните и о том, что в основе каждой такой истории лежит множество ваших скрытых предположений, переплетенных между собой. Если вы научитесь замечать и распознавать эти истории, то сможете выходить "за рамки" ограничений, вырываться из плена неблагоприятных условий и создавать другие условия или другие истории для жизненной модели, придуманной вами для себя и ваших близких. Это вовсе не означает, что стоит вам лишь подумать о чем-либо, как тут же, словно по волшебству, возникнет все, чего вы пожелаете. Просто вам под силу передвинуть прежние рамки поближе к тем предположениям, которые лежат в основе новых, благоприятных для вас условий. Оказавшись внутри новых рамок, дайте волю своим мыслям и действиям, и посмотрите, что из этого выйдет.
 |
| рассмотреть подробнее и скачать |
Комментариев нет:
Отправить комментарий