Я должен отказаться от того человека , которым являюсь сейчас,
чтобы стать тем, кем могу сделаться в будущем.
- Альберт Эйнштейн
Вы любите вглядываться в зеркало? Я нет. Да, конечно же уделяю некоторое внимание своему внешнему виду, но не более того. А как у вас обстоят взаимоотношения с внутренним зеркалом? Мне этот процесс не доставляет особого удовольствия, однако дает много пищи для размышлений. И потому пренебречь его необходимостью я не могу. Однажды почувствовав результат от этого, порой весьма болезненного, времяпрепровождения, нерегулярно возвращаюсь к прогулкам по этой тропе. Тем более, когда появляются интересные сопровождающие. Стивен Джозеф, и его книга "Аутентичность", как раз из таких.
Само слово "аутентичность" происходит от греческого authentikos, означающего "подлинный, действующий в своих собственных полномочиях". Однако в книге автор не дает четкого определения, а приводит лишь описания и наблюдения.
...Довольно трудно сформулировать, что же такое аутентичность, — куда проще сказать, чем она не является. Когда в нас включаются защитные механизмы, мы по определению ее теряем. Если мы разберемся с принципом работы этих механизмов, мы научимся быть творцами собственной жизни...
И выводит формулу аутентичной жизни, которая проста для понимания и не проста для реализации
Книга представляет собой этакий манифест аутентичности. Основные тезисы которого я свел в summap
Прочтение книги не принесет новой информации, если на полке уже стоят книги Карла Роджерса, Мартина Селигмана, Клейтона Кристенсена, Тал Бен Шахара или Михаила Казанцева. Более того, автор и не ставил себе задачу изменить точку зрения на аутентичность, хотя есть несколько интересных ракурсов.
А вот в чем книга точно может быть полезна, так это в запуске процесса размышлений о своем понимании аутентичности и побуждении к самоисследованию - ведь центральную ее часть составляют 30 практических упражнений, которые помогут лучше узнать себя, много скажут об умении отвечать за себя и свой жизненный выбор, а также понять то как мы себя реализуем.
Вот лишь три примера упражнений, отталкиваясь от которых, задействуя фрирайтинг и ряд его производных, я и отправился в свое путешествие по тропе аутентичности
В завершение цитата, которая приведена в самом начале книги и очень точно показывает ее дальнейшую направленность
...Человек хочет сохранить верность себе. Но при этом человек перестает двигаться вперед тогда, когда решает, будто для сохранения этой самой верности он обязан сию секунду определиться, чего он хочет в итоге достичь, и четко понимать, что для этого делать. А поскольку определиться он не может, то бездействует. Для того чтобы остаться верным себе, совсем не обязательно быстро формулировать конкретные долгосрочные цели. Верность себе зависит от сегодняшних действий, мыслей и чувств. С течением времени вы гораздо отчетливее увидите путь, который откроется перед вами…
